痛经怎么避免?_0

2017-06-25 10:55 来源:商洛妇科医院

痛经怎样避免? 家在天河的张小姐这两年每当月经来临,就备受疼痛困扰,心情非常烦躁,睡眠不好,而且觉得下腹隐痛、下坠,腰骶部酸痛。如果略微累1点儿,或站时间长1点,这些症状就加重,总感觉经期时特别没有精神。由于经期过去,这些不适症状痛经!你知道该怎样避免吗?

家在天河的张小姐这两年每当月经来临,就备受疼痛困扰,心情非常烦躁,睡眠不好,而且觉得下腹隐痛、下坠,腰骶部酸痛。如果略微累1点儿,或站时间长1点,这些症状就加重,总感觉经期时特别没有精神。由于经期过去,这些不适症状就会消失,除在经期时买止痛药应付外,她也没有上医院检查。前段时间,在庆祝她21岁生日时,家人送她1份;体检套餐;作为礼物。在检查后,张小姐才知道折磨她3年之久的痛经,居然是慢性盆腔炎的报警信号!

对此,专家指出,慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病,由于炎症的存在,盆腔充血,有可能致使月经来潮时经量过量或月经过频。该病的临床表现轻重不1,轻者1般无症状,重者多有白带增多,轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛性交痛等。由于盆腔瘀血,乃至会致使输卵管粘连阻塞而致不孕,因此需要引发人们的注意。

科学护理减缓疼痛。

据了解,除继发性疾病引的痛经外,多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后产生的下腹部疼痛,常伴随有恶心、呕吐、腹泻等,严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状,并伴随月经周期反复发作,痛经多见未婚或未孕的女性,常常生育后就会减轻或消失。

如果原发性痛经,女性朋友可以采取以下护理方法:

1、注意并讲求经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品。

2、消除对月经的紧张、恐惧心理,消除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

3、平时要加强体育锻炼,特别是体质衰弱者。还应注意改良营养状态,并要积极医治慢性疾病。

4、疼痛发作时可对症处理,口服去痛片,也可服用阿托品片及安定片,都可减缓疼痛。另外,喝1些热的红糖姜水也会收到良好效果。

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